• Druk in je hoofd of in je lijf?
• Zit je veel en check je vaak je mobiel?
• Zit je op de grens van overspannen zijn, ben je burn-out of bore-out?
• Hooggevoelig, hoogbegaafd of gevoelig voor invloeden van buitenaf?
• Overgangsklachten of last van irritaties?
• Angstig, boos of overbezorgd?
• Eenzaam, onzeker of moedeloos?
• Niet meer zo geïnteresseerd in Hier en Nu?
• ‘Lastige’ mensen om je heen of een communicatieprobleem?
• Of ben je manager en wil je je mensen helpen om stress te verminderen zodat ze niet uitvallen?

De bewezen kracht van de natuur

Er is en wordt veel onderzoek gedaan naar de helende kracht van de natuur. Het is bewezen dat bomen en planten je immuunsysteem en daarmee je gezondheid bevorderen. Je hoeft er alleen maar voor open te staan. Met al onze techno-stress en een druk leven is dat steeds lastiger. In hoeverre herken jij je patronen, luister jij naar je gevoel en handel je ernaar?

Natuurcoaching op basis van Shinrin-Yoku

Ga mee de natuur in, laat je focus los, laat alles even los. Je hoeft niets. Verstil, kijk, verdiep, ervaar, verwonder je. Wees jezelf en geniet van wat je onderweg tegenkomt. Voel vooral. Kijk wat er boven komt. De natuur biedt veel tools om hier bij te helpen. Die zet ik in. Sta stil en heb aandacht voor wat je voelt. Het is een aanwijzing over hoe het nu met je gaat. Shinrin-Yoku, bosbaden, gaat uit van de helende kracht van de natuur en laat je het bos en de bomen ervaren via al je zintuigen. Heel simpel en ontspannend. Het is waar ik mee werk in mijn natuurcoaching. Natuurlijk. Simpel.

Natuurlijke druppels ondersteunen je

Simpel zijn ook de Bach bloesem remedies, natuurlijke druppels met de kracht van bloemen en bomen. Ze kunnen je helpen als je een steuntje kunt gebruiken om emotioneel meer in balans te komen. Ook essentiële oliën (aromatherapie), AuraTouch healing, Reiki, kristallen en creatief bezig zijn kunnen je daarbij helpen.

Op ontdekkingstocht. Natuurlijk.

Mariëlle Kerssens is natuurliefhebber en als natuurcoach neemt ze mensen mee op ontdekkingstocht in het bos of op een mini-pelgrimstocht. Ook is ze Bach bloesem-consulent en Reiki-behandelaar. Ze gebruikt de kracht van de natuur. Daarnaast werkt ze als communicatieadviseur voor organisaties die werken aan bodem- en groenprojecten. Ze helpt mensen zich dieper te verbinden met de natuur. Op een ontspannen, leuke en leerzame manier. Zodat mensen zich bewust worden van het feit dat we onderdeel zijn van de natuur, haar nodig hebben en haar beter moeten beschermen. Zin om op pad te gaan? Zet de eerste stap!