Zaanse loslaatdag 2019

Zaanse Loslaatdag 2019

Zaterdag 5 oktober van 11.00 tot 16.00 uur, Kreatief pakhuis, Zaandijk

Heb jij soms ook zo’n moeite met dingen loslaten? Spanning in je lijf, zorgen om iets of iemand, verdriet, van alles moeten en dan vooral van jezelf… Zaterdag 5 oktober kun je dat allemaal even loslaten. Reserveer een ontspannen dagje voor jezelf om op verschillende manieren te leren loslaten.

Die dag verzorgen enthousiaste Zaanse vrouwelijke ondernemers verschillende workshops die met het thema loslaten te maken hebben. Zo geef ik een workshop Bosbaden (Shinrin-Yoku). Meer weten over dit Japanse fenomeen dat overgewaaid is naar Nederland en België?

De komende tijd vind je meer informatie over de diverse workshops via www.zaanseloslaatdag.nl

Volg je gevoel

Every day feels like summer with you

Dinsdag 22 januari. Voor het eerst sinds tijden heeft het weer gesneeuwd. Buiten is het wit. Er is gladheid voorspeld. Vandaag heb ik een workshop Story telling door Yvette Tick bij Zoomers op het strand van Castricum in de planning. Ik twijfel of ik zal gaan. Ik besluit de gladheid te trotseren, want ik heb er zin in en ben nieuwsgierig naar Yvette en de nieuwe mensen die ik ongetwijfeld vandaag ga ontmoeten. Het blijkt een dag vol inzichten.

Zonder ongelukken bereik ik de parkeerplaats bij het strand. Het is koud, maar lékker koud. Bijna dansend loop ik naar het paviljoen.

winterbord bij Zoomers

De workshop blijkt in een gezellige ruimte achterin te zijn. Deze kende ik nog niet. Wel had ik deze zaal van buitenaf gezien toen er ‘s zomers een keer een bruiloft werd gehouden. De sfeer is goed. Er zijn al een paar dames. Ik loop naar ze toe en geef ze spontaan een knuffel ter begroeting. Aan alles voel ik dat het een onwijs leuke dag gaat worden. Dat wordt het ook.

Alle dames vertellen waarom ze hier zijn. Ik merk dat ze zich open durven stellen en dat vind ik fijn. Ik luister, kijk ze aan, zet mijn hart open. Wijd open. Hier kan dat. Ik stuur ze troost. Op dat zelfde moment voel ik dat ik de goede richting heb gekozen met mijn huidige opleiding tot healer. Dít is namelijk wat ik kan, mijn talent, waar ik van nature goed in ben, wat ik mensen te bieden heb. Dit wil ik met iedereen delen, met name met vrouwen. Mijn zusters.

Bij een vrouw vloeien tranen. Dat kan, want de sfeer is veilig. Ik merk dat Yvette precies de goede vragen stelt. Alle dames zijn liefdevol. Dat vind ik zo ontzettend mooi. Dat precies deze negen vrouwen vandaag bij elkaar zijn moest gewoon zo zijn. Zo simpel is het.

Ik leer veel vandaag, ondanks dat ik vanuit mijn taal- en communicatieachtergrond al het nodige wist. Verrassend, en ook weer niet. Ik leer inhoudelijk, feitelijk, in de ‘bovenlaag’. Daarnaast leer ik vandaag ontzettend veel in de ‘onderlaag’. Er komen zoveel ‘toevalligheden’ voorbij, dat ik het gevoel heb dat ik zo moest zijn, dat ik hier gewoon moést zijn vandaag.

De les die ik op deze prachtige winterdag leer is dat ik mijn intuïtie moet volgen, het kruimelpad, gewoon zijn, mijn gevoel volgen en me niet laten afleiden door wat een ander vindt. Als ik de afgelopen dagen mijn gevoel niet had gevolgd, had ik niet ervaren dat deze locatie perfect is voor een workshop en had ik deze vrouwen niet ontmoet. Wie weet wat voor mooie samenwerking hier uit voortvloeit. Ik loop mijn eigen pad.

En jij, loop jij je eigen pad? Als je hier over wilt praten, dingen tegen me aan wilt houden en wilt ontdekken welk pad jij wilt lopen, loop dan binnenkort een keer met me mee. Met de mini-pelgrimstocht, een bosbadwandeling, een persoonlijke natuurcoachingssessie, Reiki-, healing– of Bach bloesem-consult.

Je kunt me altijd bellen via 0031(0)612406521 of mail@mariellekerssens.nl.

Bach bloesems helpen vrouwen bij overgang

Bach bloesems voor vrouwen

Beter omgaan met negatieve gevoelens

Bach bloesem remedies zijn natuurlijke druppels die iedereen en specifiek vrouwen helpen om de emotionele aspecten van klachten beter te hanteren en er iets positiefs mee te doen. Hormonale veranderingen beïnvloeden ons al vanaf de pubertijd, tijdens onze vruchtbare periode en ook daarna. Daarnaast maken we dagelijks ook nog allerlei andere dingen mee. Met alle daarbij komende emotionele schommelingen. 

De bloesems zijn bedoeld om ons evenwicht te herstellen en blijvend in balans te zijn. Zo kunnen de druppels ons helpen bij het omgaan met negatieve gevoelens en bij het vinden van een uitweg uit moeilijk lijkende levenssituaties. Ze zijn helemaal natuurlijk. Dus baten ze niet, dan schaden ze niet. Hiermee kunnen ze een goede eerste stap zijn om jezelf te helpen, voordat je begint aan de -pammen en -inen.

Welke bloesems kunnen jou helpen?

Bij de (naderende) overgang kunnen meerdere emoties je dwars zitten. Dat is voor elke vrouw anders. Toch is er wel een rode draad in jouw situatie te ontdekken. Denk bijvoorbeeld aan angst, onzekerheid, eenzaamheid of overgevoeligheid. Een paar voorbeelden:

Als de overgang met de bijbehorende klachten een schok voor je is, zal Star of Bethlehem (Vogelmelk) je helpen om het emotionele trauma van zo’n inzicht te verlichten en je geest te kalmeren.

Als je het idee dat je ouder wordt en dat je leven eindig is kwellend voor je is kan Walnut je helpen om je aan te passen aan de overgangsperiode.

Angst voor wat komen gaat kan ook een rol spelen. Dat kan angst voor ziekte of invaliditeit zijn. Dan kan Mimulus (Markerbloem) de remedie zijn om die angst te verlichten. Of Aspen (Ratelpopulier) tegen vrees voor het onbekende.

Daarnaast kan ook schuldgevoel de kop opsteken. Omdat je meent een last te zijn voor je gezinsleden. Of zorg omdat je niet zo goed raad weet hoe je je moet redden.

Schuldgevoel is tegen te gaan met Pine (Grove den) en White Chestnut (Paardenkastanje) is tegen de (geestelijke) zorg die ermee gepaard gaat. Red Chestnut (Rode kastanjebloesem) kan helpen om de situatie weer realistisch en in proportie te zien als je je zorgen maakt over anderen. 

Agrimony (Agrimonie) helpt tegen de innerlijke zorgen en de verwarring die schuil gaat achter de vrolijke uitroep ‘o ja hoor, ik voel me prima, maak je over mij maar geen zorgen’.

Voor de sterke vrouwen die altijd doorgaan en nooit klagen is er Oak (Eik). Typische uitspraak: ‘Dat zien we dan wel weer’. Oak-druppels helpen op het moment dat het ook dit type vrouw even te veel wordt of als het lichaam niet meer meewerkt. Om de innerlijke kracht weer te hervinden.

Hornbeam (Haagbeuk) kun je inzetten op van die ‘bleh’-momenten dat je nergens zin in hebt of geen energie hebt. Zo’n typisch ‘maandagmorgengevoel’. Deze remedie geeft je weer wat kracht om de dag met meer belangstelling en plezier door te komen.

Olive (Olijf) is goed bij lichamelijke en geestelijke vermoeidheid, als je zelfs geen zin meer hebt om leuke dingen te doen. Wild Rose (Hondsroos) zet je in als je helemaal apathisch bent, lijkt te berusten in je lot en het leven aan je voorbij laat gaan.

Honeysuckle (Kamperfoelie) helpt je bij gevoelens van spijt, niet vervulde dromen, als je de klok zou willen terugzetten om andere keuzes te maken. Om je aandacht weer op het hier en nu te richten en je verleden te overdenken zonder er door overheerst te worden.

Is er sprake van spijt door een gemiste kans of wrevel tegenover anderen die je verdriet hebben gedaan? Dan is Willow (Wilg) een geschikte remedie. Deze helpt je dit soort gevoelens van je af te zetten. Impatiens (Reuzenspringbalsemien) helpt bij geprikkelde teleurstelling of ongeduld.

Voel je je soms een beetje wanhopig? Dan is er Gorse (Gaspeldoorn) om dit gevoel te verdrijven en je depressie op te heffen, zodat er nieuwe moed kan ontstaan.

Larch (Lariks) helpt bij onzekerheid, Sclerathus (Hardbloem) bij twijfel, bijvoorbeeld of we ander werk of een andere bezigheid moeten vinden, of  Cerato (Loodkruid) als we telkens raad vragen bij anderen en daardoor in verwarring raken.

De Bach-druppels kunnen onze emotionele trauma’s verlichten en helpen om zonder kleerscheuren door de verschillende stadia van ons leven te komen.

Onderzoeken hoe de Bach bloesem-remedies jou kunnen helpen? 
Bel 0031(0)612406521 of mail@mariellekerssens.nl

Boekentip: Bach-remedies voor vrouwen, J. Howard, Ankh-Hermes, 1994

Home